Quem já viveu um relacionamento abusivo, de maneira geral, teve que lidar com outras questões que não apenas o abuso. A vergonha e o medo de ter que buscar ajuda já tornam a saída dessa situação muito difícil. Além de ter que lidar com o preconceito da sociedade, que sempre questiona a vítima de abuso sobre não ter buscado ajuda antes. Mas essa dificuldade acontece exatamente por causa da agressão.
Comportamento “morde e assopra”.
Dentro do ciclo da violência, vemos que há 3 estágios: o estágio da tensão, em que a pessoa sente que está pisando em ovos para que seu parceiro não exploda; a fase da explosão, em que há as brigas e agressões; e, por último, a fase da lua de mel.
É exatamente nessa última fase que o comportamento “morde e assopra” acontece. Aqui o agressor se arrepende, diz que não fará mais e/ou começa a dar carinhos, enviar mensagens, ter atitudes românticas. Essas atitudes confundem a vítima, que crê na mudança. Porém essa é mais uma fachada para mantê-la sob controle e não permitir que ela saia. Assim, somente depois de isso acontecer muitas vezes é que a vítima busca ajuda e apoio. Então o julgamento acontece. O questionamento sobre o porquê de ela não ter se desvencilhado antes.
Esse julgamento torna tudo mais difícil, pois aciona a vergonha em pedir apoio. Em combinação com a falta de confiança e a baixa autoestima geradas pela agressão, a saída parece ser algo que nunca vai acontecer. A vergonha é o sentimento que o abusador te faz sentir para que você não saia da relação de abuso. Por isso, sempre devemos buscar ajuda e não nos deixar ser vítimas da vergonha.
Além disso, pode ser que você saiba exatamente o que precisa fazer, mas não consegue agir nessa direção. Então não adianta te darem conselhos sobre o que deve ser feito, mas sim ajudar você a conseguir agir na direção de que precisa. Isso só é possível se você se fortalecer internamente. Aumentando sua autoestima e confiança para poder agir.
Fragilidade emocional
Imagine que uma pessoa pega uma pequena régua e fica batendo em sua mão de maneira contínua durante muito tempo. Pode ser que no início não doa tanto; mas, se for repetido muitas vezes, além de ficar dolorida, aquela área ficará sensível. E basta que toquem para que volte a doer.
É assim que as agressões funcionam. Seu lado emocional fica fragilizado, e você sente que qualquer coisa te emociona. O pior é que essa fragilidade faz com que se sinta uma pessoa que não é forte. O mais impressionante é que isso acontece porque você foi forte por tempo demais. Aguentou muitas batidas de régua e acabou ficando dolorida e fragilizada. E o que precisa ser feito é fortalecer sua confiança em si mesma e sua autoestima, entendendo que você não é frágil, mas que sofrer agressões fragiliza qualquer um.
Busque ajuda
É por isso que, em situações de violência, devemos buscar apoio e ajuda. Não há vergonha em solicitar apoio para sair desse cenário. Você pode procurar terapias, análises, ajuda em sua rede de amigos e familiares, para que consiga sair dessa teia de violência que prende. Sempre é possível mudar e sair de situações difíceis. Acredite.
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Pode ser também que o medo de sair de uma relação e de perceber que não consegue mudar congele você. Mas é preciso que você veja a verdade. Que somos seres mutáveis, e que todas as coisas estão sempre em movimento. Você é capaz de mudar sua vida. Há mais força em você do que consegue ver hoje. Você pode viver o sonho que quiser.
Erickson Rosa