As atividades físicas são muito importantes para todas as pessoas. Não importa a sua idade, a verdade é que os exercícios fazem bem não somente para o nosso corpo, mas também para a nossa mente.
Isso acontece porque, quando praticamos qualquer tipo de esporte, liberamos um hormônio chamado serotonina. Ele é responsável pelo prazer e, dessa forma, nos oferece uma sensação de bem-estar. É por isso que, quando nos exercitamos, nos sentimos mais dispostos para realizar as nossas tarefas e obrigações.
Além disso, a prática regular de atividades físicas também melhora a nossa concentração e, consequentemente, o rendimento estudantil. Não só isso: por garantir o bom humor, os exercícios também fazem com que as nossas relações interpessoais se tornem mais leves e agradáveis, de maneira a diminuir a ocorrência de brigas e discussões desnecessárias.
Exercite o corpo e a mente com esses esportes
Os benefícios que esses exercícios oferecem para o corpo também são inúmeros e bastante discutidos na sociedade. Eliminar gorduras é somente uma de suas vantagens; ele também garante o excelente funcionamento de todos os nossos órgãos, o que aumenta não somente a expectativa de vida, mas também a qualidade dela.
Mesmo com todas essas vantagens, contudo, ainda existem muitas pessoas que sentem certo receio em praticar qualquer tipo de atividade física. Embora várias culpem a preguiça e o sedentarismo, a verdade é que esse problema pode ter diferentes causas.
Uma delas, por exemplo, é o fato de ser relativamente complicado encontrar aquele esporte que realmente gostamos de praticar. É importante, afinal, que essa atividade se torne um lazer, e não somente uma obrigação. Felizmente, assim como tudo na vida, o zodíaco pode nos ajudar! Isso porque, por meio dos signos, podemos dizer quais são os esportes que mais combinam com você. Confira no Horóscopo Virtual!
Áries – MMA
O ariano é muito agitado e, por isso, está sempre procurando maneiras de liberar toda a sua energia, e é no esporte que eles encontram a solução para este problema. Entretanto, não são todas as modalidades que combinam com esse signo, afinal, algumas podem ser mais paradas, e ele procura agitação. Sendo assim, o MMA é a sua melhor opção. Isso porque esse tipo de luta é imprevisível, fazendo com que ele dê sempre o máximo de si, física e mentalmente!
Touro – Ciclismo
O taurino é uma pessoa apaixonada por todo e qualquer tipo de comida, mas o seu amor não se estende aos esportes. Por ser preguiçoso, esse signo possui dificuldade de se exercitar. O ciclismo, contudo, chama a sua atenção por dois motivos. O primeiro é o fato de ser simples e padronizado, ou seja, ele não precisa exercitar a sua mente. O segundo é que ele pode praticá-lo em sua própria casa, afinal, as bicicletas ergométricas existem, unindo o útil ao agradável!
Gêmeos – Basquete
Todo mundo sabe que o geminiano é uma pessoa bastante tagarela e, por isso, consegue fazer amizade por onde quer que passa. Esse é um ponto muito positivo em esportes que são praticados em time e que a comunicação é importante. Por isso ele se dá bem nessas modalidades. Mas, com tantas opções, qual escolher? O basquete é um forte candidato, afinal, esse signo possui muita energia que precisa ser liberada, e esse tipo de atividade promete muita agitação e movimentação!
Câncer – Hidroginástica
Sentimental e emotivo, o canceriano não é muito apegado aos esportes. Isso porque ele não suporta ver ninguém perder. Entretanto, por estarmos tratando de um signo relacionado ao elemento água, as pessoas regidas por ele possuem bastante afinidade com atividades realizadas nesse meio. A hidroginástica, portanto, é a melhor opção para elas. Isso porque não é, necessariamente, uma competição e ainda faz muito bem para o nosso corpo!
Academia do zodíaco: como cada signo vai malhar
Leão – Futebol
Por serem bastante competitivos e adorarem estar no centro das atenções, o leonino é um amante muito intenso dos esportes. Além disso, as pessoas regidas por esse signo também são conhecidas por sua energia incomparável e, por isso, é importante que elas pratiquem exercícios que a deixem liberar toda essa intensidade. O futebol, portanto, é perfeito para elas: além de ser bastante puxado, possui posições em que os praticantes podem se destacar e ganhar mais atenção!
Virgem – Yoga
Organizados e muito concentrados, o virginiano não gosta de inconstâncias ou surpresas. Sendo assim, ele elabora toda a sua agenda de maneira bastante meticulosa, evitando qualquer tipo de modificação. O yoga é uma atividade que combina bastante com as pessoas regidas por esse signo. Isso porque eles ajudam os seus praticantes a se concentrarem com mais facilidade em suas tarefas ao mesmo tempo em que garante o nosso excelente porte físico!
Libra – Esgrima
O libriano é conhecido por procurar sempre garantir o bem-estar das pessoas ao seu redor. Isso acontece porque ele é uma pessoa bastante sensível e artística, embora demonstre isso de maneira diferenciada. Sendo assim, a esgrima é uma atividade física que combina bastante com a sua personalidade. Esse esporte, afinal de contas, funciona como uma dança coreografada e bastante intensa. Assim, a pessoa regida por esse signo é capaz de aproveitá-la ao máximo!
Escorpião – Surf
Geniosos e teimosos, os escorpianos possuem grande dificuldade em se deixar levar pelo momento. Isso porque as pessoas regidas por esse signo também são extremamente meticulosas em todas as áreas de suas vidas. Entretanto, a água é um elemento que as deixa bastante à vontade. Por isso, o surf é um esporte que relaxa muito o escorpiano. No mar, ele sabe que precisa seguir o fluxo e, assim, ele é capaz de deixar o controle de lado por alguns momentos!
Sagitário – Vôlei
Alegres e aventureiros, os sagitarianos são indivíduos que adoram se divertir. Por isso, estão sempre preparados para um jogo e uma competição amigável. Entretanto, eles não gostam de todos os esportes e preferem aqueles que são bastante intensos. Nesse cenário, o vôlei combina bastante com as pessoas regidas por esse signo, pois requerem pensamentos e reflexos muito rápidos, o que reprime um pouco de sua impaciência.
Capricórnio – Tênis
Ambiciosos, os capricornianos não desistem até que consigam obter aquilo que querem. Por esse motivo, se dão muito bem no meio corporativo e procuram sempre pelo refinamento. Não é qualquer esporte que combina com esse estilo de vida e, por isso, o tênis cai como uma luva para essas pessoas! Além de ser uma atividade bastante elegante, também os ajuda a manter o corpo saudável e bastante belo, o que é extremamente importante para esse signo.
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Aquário – Corrida de revezamento
Ágeis e rápidos, os aquarianos se orgulham bastante de suas habilidades esportivas. Entretanto, o seu senso de companheirismo não o torna uma pessoa muito competitiva, e ele prefere aquelas atividades que são praticadas em dupla ou em grupo. Por isso, as corridas de revezamento são bastante apreciadas por eles. Ao mesmo tempo em que dão o melhor de si, também são capazes praticar o senso de camaradagem!
Peixes – Iatismo
Calmo e sonhador, o pisciano não gosta de nada que seja muito intenso ou exija muito de seu corpo. Por esse motivo, ele procura esportes que sejam mais calmos e que o permita se conectar com a natureza. O iatismo, portanto, se torna a atividade perfeita para as pessoas regidas por esse signo! Além de ser realizada na água, algo que as agradam bastante, também proporciona maior sensação de paz e permite uma conexão maior com o meio ambiente!
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Equipe Horóscopo Virtual