Quando me refiro aos narcisistas, quero falar sobre os indivíduos que possuem o transtorno da personalidade narcisista, sendo caracterizados por um senso excessivo de autoimportância, necessidade constante de admiração e falta de empatia em relação aos outros.
Essas pessoas frequentemente manipulam, humilham e exploram aqueles ao seu redor para atender às suas próprias necessidades e seus desejos. Dentro do DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª edição), o Transtorno de Personalidade Narcisista é definido como um padrão persistente de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia, que começa na idade adulta jovem e se manifesta em diversas situações.
Para obterem essa admiração, geralmente se utilizam de comportamentos manipulativos, usando “máscaras sociais”, a fim de conseguirem o reconhecimento que seu ego frágil tanto deseja. Narcisistas impactam profundamente suas vítimas por meio da geração de culpa, medo e vergonha. Esses sentimentos permitem que o narcisista as manipule e mantenha a relação, mesmo que isso gere dano a elas.
Os 3 vilões que lhe aprisionam
Culpa: Narcisistas, muitas vezes, colocam a culpa em suas vítimas por qualquer problema ou conflito que surja em seu relacionamento. Eles são mestres em distorcer a realidade e fazer com que suas vítimas acreditem que são as responsáveis por todos os problemas. Isso pode incluir acusações infundadas, manipulação emocional e até mesmo reescrever a história para mostrar que a vítima é a culpada. Consequentemente, as vítimas podem se sentir culpadas por coisas que não fizeram, minando sua autoestima e autoconfiança.
Preste atenção no que está por trás das suas emoções
Utilizam-se muito do gaslighting para poderem alterar a percepção da vítima sobre a realidade e sobre o que pensa de si mesma.
Medo: Narcisistas, frequentemente, usam táticas de intimidação e ameaças veladas para manter o controle sobre suas vítimas. Eles podem ameaçar abandonar o relacionamento, difamar a vítima perante outras pessoas ou até mesmo usar violência verbal ou emocional para criar medo. Esse medo constante de retaliação ou de perder o relacionamento pode deixar as vítimas ansiosas, estressadas e emocionalmente exaustas. O medo faz com que a pessoa se retraia e não veja saída dessa relação. A ameaça, quando é combinada com a culpa, pode ser ainda mais perigosa, pois a pessoa sente medo e crê que isso é responsabilidade dela.
Vergonha: Os narcisistas são mestres em desvalorizar e humilhar suas vítimas. Eles podem zombar, menosprezar, criticar e envergonhar constantemente aqueles ao seu redor. Isso faz com que as vítimas sintam que nunca estão à altura das expectativas do narcisista e que são fundamentalmente falhas. A vergonha resultante pode ser avassaladora e prejudicar a autoestima da vítima a longo prazo. Com a autoestima baixa, a pessoa não acredita que pode sair dessa situação, ficando presa em uma rede de humilhações e agressões.
Decifre quais são os padrões comuns de manipulação
A interação desses sentimentos — culpa, medo e vergonha — cria um ciclo de abuso emocional em que as vítimas, muitas vezes, sentem-se presas. Elas podem temer as consequências de sair do relacionamento ou confrontar o narcisista, pois foram condicionadas a acreditar que são as responsáveis por tudo de errado. Essa dinâmica de poder desequilibrada mantém as vítimas sob o controle do narcisista, tornando difícil para elas buscar ajuda ou apoio.
Resultados da violência
Vítimas de narcisistas frequentemente sofrem de consequências psicológicas graves, incluindo depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático e baixa autoestima. A recuperação pode ser um processo longo e desafiador, muitas vezes envolvendo terapia e apoio psicológico para ajudar a desfazer os danos causados pelos narcisistas.
Apesar de não haver cura, o Transtorno de Personalidade Narcisista é um distúrbio mental que possui tratamento adequado, tornando possível que o Narcisista mude seus comportamentos nocivos. Apesar disso, muitos narcisistas não buscam ajuda ou tratamento, pois não reconhecem seus próprios comportamentos prejudiciais. Eles acreditam que sua visão está certa e que possuem muitos benefícios em serem da forma que são. Por isso, é crucial que as vítimas busquem apoio e orientação para proteger sua própria saúde mental e bem-estar.
Para sair dessa relação abusiva é necessário reconhecer esses padrões de comportamento. Buscar ajuda é essencial para romper o ciclo de abuso e iniciar o processo de recuperação.
Aprofunde-se na violência que o narcisismo pode causar
A conscientização sobre o Transtorno de Personalidade Narcisista e seus efeitos é fundamental para oferecer suporte às vítimas e promover relacionamentos saudáveis e respeitosos. Se quiser saber mais como sair de relacionamentos abusivos, convido você a me seguir no Instagram.
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Erickson Rosa