A natureza é extraordinária, não é mesmo? Entre as maravilhas que ela oferece na flora é possível encontrar a tanchagem, planta herbal que oferece uma espiga de delicadas flores geralmente branco-amareladas.
Conhecida principalmente em todo o país, a tanchagem tem nome botânico de Plantago major e pertence à família Plantaginaceae. Popularmente também é chamada de transagem, tranchagem, tansagem, plantagem, tanchagem, tanchagem-terrestre, tanchagem-maior, tanchagem-média, acatá, carrajá, taiova e 7 nervos.
Também foi chamada de “pegada-de-homem-branco”, uma vez que foi levada da Europa e da Ásia para outros locais do mundo por europeus.
E curiosamente, também existe a tanchagem-aquática (Alisma plantago-aquatica), planta pertencente a outra família botânica e com outras características.
O que você encontrará nesse artigo:
Já a tanchagem de que trata este artigo é uma planta terrestre que oferece benefícios para a saúde, sendo cercada por particularidades e significados. Continue a leitura e descubra o quanto ela tem a oferecer!
O que é Tanchagem?
Nativa do Norte da Europa e Ásia Central, a tanchagem (Plantago major) ocorre na Amazônia, na Caatinga, no Cerrado, na Mata Atlântica e no Pampa, sendo encontrada de norte a sul do Brasil.
É uma planta milenar que foi citada na obra do farmacêutico e botânico greco-romano Dioscórides (40-90 E.C.) intitulada “De Matéria Médica”, no século I. Também, na lendária saga do século XIII da Islândia, conhecida como Saga dos Volsungos e ainda por autores islâmicos na mesma época, como Avicenna (c.a. 980-1037), Albiruni (973-1048) e Rasis (854-c.a.938). Foi descrita, conforme a norma botânica, pelo botânico sueco Carl Linnaeus (1707-1778), em sua obra “Species Plantarum”, de 1753.
Cresce espontaneamente em beiras de estradas, pastagens, solos cultivados, pomares, terrenos baldios de áreas urbanas, jardins, gramados e junto a muros. Também pode ser cultivada em vaso e em hortas.
Trata-se de uma planta herbácea perene, sem caule, ereta e que pode atingir até 40 cm de altura. As folhas geralmente são verdes-escuras, de ovaladas a lanceoladas, com nervuras bem destacadas. Vivazes, glabras, carnosas, moles e com extremidades lisas ou irregularmente dentadas, elas estão dispostas numa base em formato de roseta. Têm de 15 a 25 cm de comprimento.
As flores de Plantago major são pequenas, hermafroditas, de cor que varia entre verdes, brancas e levemente lilases. Ficam dispostas em inflorescências espigadas, retas e elevadas (acima das folhas), não ramificadas, que atingem até 30 cm, crescendo a partir da base da roseta.
Os frutos desta planta são cápsulas que medem cerca de 2 mm de diâmetro e abrem-se de forma lateral. São estriados, com bordas angulosas e se dispõem de forma elíptica. Eles contêm sementes muito pequenas, de cor marrom-opaca.
As sementes de tanchagem medem cerca de 1 mm de comprimento e apresentam sabor amargo. Inclusive, uma única planta pode produzir por volta de 20 mil sementes, que se propagam com o vento quando estão bem maduras, normalmente no fim do verão, e podem ser colhidas apenas raspando-se as inflorescências entre os dedos.
A raiz é fasciculada, ou seja, é um grupo de numerosas ramificações finas e de mesmo tamanho.
A tanchagem é considerada uma PANC (Planta Alimentícia Não Convencional), uma vez que suas folhas podem ser consumidas como alimento, embora esse uso não seja amplamente comum. Contudo, ela é conhecida por ser medicinal, ajudando a tratar diversos problemas relacionados à saúde, bem como prevenindo doenças.
Propriedades da Tanchagem
A tanchagem da espécie Plantago major faz parte da RENISUS - Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse do SUS (Sistema Único de Saúde), devido ao potencial alimentício e medicinal, bem como por ser um recurso passível de apoiar o governo na oferta de terapias alternativas e menos dispendiosas economicamente, considerando que a planta já é usada comumente na medicina caseira.
Popularmente, é considerada expectorante, antidiarréica, diurética, hemostática e cicatrizante. É indicada para tratar amigdalite, faringite, bronquite e outras infecções da vias respiratórias superiores. Também para baixar a febre e melhorar estomatite, úlceras pépticas e outros problemas do sistema gastrointestinal, inclusive agindo como laxante, quando utilizadas as sementes. Ainda, como depurativa quando são empregadas infusões das folhas.
A tanchagem é conhecida por auxiliar na recuperação de conjuntivite e de irritações oculares decorrentes de traumatismos. Além disso, ajuda a aliviar dores, inclusive musculares e decorrentes de lesões, bem como trata afecções da pele, queimaduras e picadas de inseto.
Ocorre em muitos países e seu uso medicinal é amplo. Aliás, ao longo do tempo, ela chamou a atenção de pesquisadores no sentido de identificar os compostos bioquímicos e as propriedades que ela pode oferecer.
Assim, foram identificados compostos polifenólicos como ácido cafeico, ácido gálico, ácido clorogênico, ácido fumárico, ácido vanílico, canferol, luteolina, quercetina e rutina, entre outros. Também, iridoides glicosídeos, entre eles a aucubina e, ainda, polissacarídeos, como a pectina.
Compreenda o significado das flores verdes na terapia floral
A planta possui ácidos triterpênicos, entre eles o oleanólico e o ursólico. E foram observados ácidos orgânicos, embora em menor quantidade, como ácido cítrico, ácido tartárico e ácido succínico.
A tanchagem contém carotenóides, vitaminas e ácidos graxos, por exemplo, ácido linolênico, ácido linoleico, ácido oleico, ácido esteárico, ácido mistírico e ácido palmítico. Também possui flavonoides, esteróis, taninos, saponinas, alcalóides, lactonas, mucilagens, antraquinonas, proteínas e aminoácidos. Nas raízes da planta foi observada a presença de sitosterol e ergosterol.
Além disso, a tanchagem ainda conta com sais minerais como potássio, fósforo, cálcio, magnésio, enxofre, vitamina K, alto conteúdo de vitamina C e baixo conteúdo de carboidratos, entre outros fitonutrientes.
Então, por meio de todos estes compostos bioquímicos, a planta contribui para a saúde das pessoas, apresentando ação adstringente, anti-alérgica, anti-hipertensiva, anti-inflamatória, antimicrobiana, antisséptica, anticancerígena, cicatrizante, emoliente, expectorante e hepatoprotetora.
Desta forma, os agentes químicos da tanchagem confirmam alguns dos usos populares atribuídos à planta ao longo do tempo e ampliam sua aplicação.
Tipos de Tanchagem
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A tanchagem faz parte do gênero botânico Plantago, com cerca de 158 espécies, que ocorrem em todas as regiões do país, principalmente nos biomas da Mata Atlântica e dos Pampas, sendo uma delas a Plantago major - sinonímia da Plantago dregeana, Plantago gigas, Plantago latifolia, Plantago villifera e Plantago macronipponica, entre outras.
Porém, ao redor do mundo, a tanchagem possui espécies e variedades igualmente importantes na medicina popular e também utilizadas para outras finalidades. Conheça algumas a seguir:
1 - Plantago africana - nativa da Etiópia e do Quênia, esta espécie medicinal é perene e cresce principalmente em biomas de clima tropical montanhoso.
2 - Plantago albicans - com nome comum de tanchagem-alvadia, esta espécie medicinal é nativa das Ilhas Canárias, da Mauritânia, do Irã, nordeste da África Tropical e da Península Arábica. É perene e cresce principalmente nos biomas subtropicais.
3 - Plantago alpina - nativa da Albânia, França, Alemanha, Itália, Espanha e Suíça, esta espécie ocorre na Ucrânia e na República Tcheca, entre outros locais. É conhecida como tanchagem alpina e possui folhas carnosas, alongadas e estreitas. Tem uso medicinal. É perene e cresce nos prados alpinos.
4 - Plantago coronopus - conhecida como diabelha, esta espécie medicinal é anual ou bianual, raramente perene, com folhas lineares-oblongas, inteiras ou com alguns dentes, lisas ou pilosas. É nativa da região mediterrânea, do Oeste da Ásia e das zonas atlânticas da Europa, chegando até à Finlândia. Ocorre em terrenos baldios, pastagens, zonas urbanas e encostas marítimas.
5 - Plantago lagopus - também conhecida como tanchagem-menor, erva-da-mosca, língua-de-ovelha, língua-de-vaca e tanchagem-de-pata-de-lebre, esta espécie é anual, eventualmente perene e possui espiga floral ovóide a cilíndrica, com aspecto lanoso, que lembra os pelos das patas de lebres, motivo pelo qual foi dado o nome lagopus. Medicinal, cresce em campos úmidos da Espanha, Grécia, Argélia, França, Itália, Turquia, em Portugal, Israel e no Marrocos, entre outros locais.
6 - Plantago lanceolata - com folhas lanceoladas, compridas e ligeiramente dentadas, esta espécie medicinal é nativa da Europa, da América do Norte e do Sudoeste Asiático. Apresenta flores brancas ou purpúreas e tem nomes populares de tanchagem-ordinária, orelha-de-cabra e corrió, entre outros.
7 - Plantago major rosularis - é uma variedade com uso medicinal, que possui inflorescências consideradas deformadas, pois as flores, dispostas em espigas, se assemelham com pequenas folhas de mesmo verde das folhas grandes e ovaladas da planta. Singular, ainda pode ser usada como planta ornamental.
8 - Plantago maritima - espécie medicinal, nativa de ambientes costeiros do hemisfério norte, ocorre em todos os continentes do globo, notadamente na Europa e na América do Norte. Cresce em planícies salobras, pântanos e penhascos. As folhas jovens podem ser consumidas como alimento. É chamada de bananeira à beira-mar.
9 - Plantago ovata - espécie medicinal de interesse do SUS (Sistema Único de Saúde), é conhecida como psyllium. Nativa do oeste da Ásia, ocorre principalmente na Índia, no Irã, no norte da África, no Paquistão e em Blangadesh. Foi naturalizada no Brasil e em outros países do hemisfério norte. Tem grande valor comercial, destinando-se a várias preparações farmacológicas. É sinonímia da Plantago afra e correlata da Plantago cynops, Plantago indica, Plantago arenaria e da Plantago asiatica.
10 - Plantago sempervirens - possivelmente extinta em habitat natural de Portugal, esta espécie cresce em solos secos e pedregosos de toda a Europa. Possui folhas estreitas lanceoladas e flores de cor amarelada. É também chamada de tanchagem-perene e tem uso medicinal.
11 - Plantago serraria - esta espécie cresce em solos argilosos de pastagens, caminhos e locais degradados. Medicinal, é popularmente chamada de pé-de-corvo e pulgueira. Ocorre nas Ilhas Canárias, na Grécia, Itália, Espanha, Algéria e em Portugal, além de outros locais da região mediterrânea. As flores possuem estames de cor amarelada.
12 - Plantago tubulosa - esta espécie com uso medicinal é nativa do México, Peru, Chile, Equador, Bolívia e Argentina. Ocorre na Guatemala, Venezuela e nos Estados Unidos. É perene e possui folhas longas, estreitas, lanceoladas e dentadas nas bordas, além de flores unissexuais.
Para que serve a Tanchagem
As muitas espécies de tanchagem se destinam principalmente ao uso medicinal e alimentício. A Plantago major, por exemplo, tem folhas que podem ser consumidas cruas em saladas ou cozidas em ensopados e outras preparações.
Apesar disso, o uso medicinal desta planta tem destaque, uma vez que ela é rica em flavonoides, alcaloides, iridoides, mucilagens, terpenoides e outros compostos, que apresentam ação anti-inflamatória, anti-infecciosa, gastroprotetora, cicatrizante e expectorante.
Deste modo, se você está se perguntando: tanchagem para que serve, saiba que folhas e caules desta planta (alguns utilizam a planta toda!) podem ser empregados em preparações diversas, como infusões e decocções para baixar a febre e tratar gripes, resfriados, úlceras pépticas, diarreias, leucorreia e afecções cutâneas como acne. As sementes têm efeito laxativo.
A tanchagem é também usada para aliviar dores diversas, especialmente musculares e, ainda, para relaxar, inclusive tendo ação sedativa. Trata a prisão de ventre de animais domésticos, notadamente cães. E, com ação antioxidante e anticancerígena, principalmente o chá feito com folhas e caules, ajuda a prevenir alguns tipos da doença.
Aprenda um exercício de relaxamento com flores
A planta tem uso místico, sendo considerada sagrada nas religiões afro-brasileiras, como o Candomblé e a Umbanda. Da linha de Ogum, é empregada para purificação e restabelecimento do equilíbrio de sentimentos. Além disso, a tanchagem estimula a determinação para enfrentar as dificuldades da vida e combater a falta de iniciativa.
Qual é o significado da Tanchagem
As plantas, assim como todos os seres vivos, possuem energia e emanam vibrações que produzem estados psicológicos nas pessoas como confiança, equilíbrio e esperança. Elas são capazes de revelar aspectos importantes da personalidade de cada um, a partir das próprias características físicas e também devido aos significados culturais que lhes são atribuídos ao redor do mundo.
No caso da tanchagem, ela se relaciona a uma personalidade dinâmica, cheia de iniciativa e de coragem, com muita energia e que busca utilizar das próprias habilidades para concretizar sonhos e objetivos. Ela revela alguém que se comporta de modo a construir uma personalidade ética e que busca evoluir em todos os sentidos.
Eventualmente, quando uma pessoa se mostra temerosa, mas não sabe exatamente o porquê ou demonstra pouco entusiasmo em viver livremente, de maneira alegre, assumindo riscos ou aceitando que podem surgir surpresas ou imprevistos, ela deve observar uma planta tanchagem e perceber que na simplicidade ela cumpre o papel dela, oferecendo o melhor de si e aproveitando tudo o que está a sua volta e contribui para sua expansão.
Inclusive, em momentos de desânimo, de falta de fé e de compreensão de si, dos outros e das situações imprevistas, degustar uma xícara de chá de tanchagem representa um momento de reflexão sobre emoções, sentimentos e pensamentos. É uma oportunidade para identificar as próprias forças, se autoconhecer e se desafiar a evoluir.
A Tanchagem na espiritualidade
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Há muito tempo o ser humano percebeu que sua existência é mais do que sobrevivência e que ela diz respeito ao convívio com outros seres vivos e à busca de bem-estar, de paz e de felicidade. Acredita que haja um propósito e uma ligação com algo superior, inclusive por meio da natureza.
Nesse sentido, as plantas são capazes de nos conectar ao divino e o significado da tanchagem na espiritualidade diz respeito a esse papel, especialmente devido a algumas características físicas e culturais que ela apresenta e que permitem a expansão da consciência e do autoconhecimento.
Assim, são muitos os benefícios da tanchagem na espiritualidade que tornam esta planta capaz de estimular uma pessoa a fortalecer e utilizar seus sentimentos, pensamentos, valores e suas crenças para evoluir no caminho da vida. Veja alguns deles:
1 - Inspira a ampliar os horizontes, uma vez que a planta é conhecida como “rei dos caminhos”, por ser expansiva, estando presente em diversos tipos de ambientes, desde as regiões frias, até as tropicais.
2 - Promove a limpeza energética e ajuda a equilibrar emoções, especialmente nos rituais das religiões afro-brasileiras, onde esta planta é usada em banhos, assentamentos e preparações de oferendas.
3 - Estimula a manter a perseverança e a esperança diante dos obstáculos como atitudes que contribuem para a prosperidade. A tanchagem nasce espontaneamente em solos secos, pantanosos, pedregosos, argilosos e também por intermédio de cultivo.
4 - Desperta para a valorização da sabedoria ancestral, uma vez que esta planta, utilizada desde a Antiguidade, tem propriedades confirmadas pela Ciência Moderna, interligando as eras.
5 - Fortalece o espírito de união, uma vez que apresenta inflorescência com pequenas flores que mostram a beleza do conjunto.
6 - Incentiva a ir além, a expandir a mente, a se manter leve e a prosperar. As sementes da tanchagem amadurecem e se deixam levar pelo vento, dando origem a outras plantas.
7 - Motiva a refletir sobre potencialidades, habilidades e competências que podem contribuir para a vida de todos. Muitas espécies de tanchagem oferecem, de forma ampla, benefícios para a saúde de outros seres vivos.
8 - Contribui para a percepção das dádivas divinas no ambiente, fortalecendo a ideia de integração, bem como a compreensão de que cada um é parte de um todo.
9 - Influencia a agir com fidelidade aos objetivos definidos. Uma lenda medieval aborda que a jovem esposa de um destacado cavaleiro manteve a promessa de esperar que ele retornasse de batalha. Porém, ele não retornou. Como ela foi fiel aos seus princípios, onde permanecia em espera, nasceu a planta tanchagem.
A Tanchagem na saúde
Os benefícios da tanchagem na espiritualidade ampliam a importância que esta planta representa na vida das pessoas, favorecendo o contato de cada uma ao seu íntimo, às suas convicções e aos seus princípios.
Além disso, o significado da tanchagem na saúde possibilita que ela, conhecida da Humanidade há milhares de anos, continue sendo utilizada por seus efeitos terapêuticos e alimentares. Aliás, ele se relaciona com a oportunidade que ela oferece na promoção do bem-estar e na recuperação de doenças que interferem negativamente no equilíbrio físico, mental e espiritual, bem como no cotidiano e nos projetos das pessoas.
Assim, há importantes benefícios da tanchagem na saúde que são conhecidos pelos resultados empíricos da medicina caseira, assim como aqueles que foram estudados pelos meios científicos e acadêmicos. Encontre alguns deles a seguir:
1 - Favorece a cicatrização de feridas, reparando os tecidos, uma vez que possui polissacarídeos, polifenóis e antioxidantes, compostos responsáveis por proteger as células e atuar como mediadores inflamatórios.
2 - Revela potencial no desenvolvimento de medicamentos anticancerígenos e antimetastáticos, em função de compostos fenólicos e outros, como identificado em vários estudos de laboratório para câncer de mamas, de cólon e carcinoma de pulmão de Lewis.
3 - Auxilia no tratamento de úlceras pépticas, diminuindo a acidez do suco gástrico e aliviando dores de estômago, pois contém taninos, que apresentam ação adstringente.
4 - Regula os níveis de açúcar no sangue, pois possui flavonoides, esteróis e taninos que são compostos bioquímicos com ação hipoglicemiante, embora sejam necessárias pesquisas envolvendo seres humanos.
5 - Combate a bactéria Streptococcus pneumoniae, causadora de pneumonia e de meningite em adultos. Também adenovírus que causam várias doenças do sistema respiratório, incluindo gripes. A planta possui polissacarídeos, que ainda promovem ação anti-inflamatória.
6 - Apresenta ação contra bactérias relacionadas às infecções cutâneas e do trato genitourinário como Staphylococcus aureus, Escherichia coli e Candida albicans, devido a vários compostos fitoquímicos como triterpenos, cumarinas, fenóis, taninos e flavonoides.
7 - Ajuda a combater diarreias, uma vez que contém taninos, flavonoides e alcaloides que reduzem o acúmulo de líquidos no intestino, exercendo ação antidiarréica.
8 - Protege as mucosas inflamadas, as vias respiratórias, as cordas vocais e a garganta, inclusive tendo ação expectorante, uma vez que contém mucilagens, substâncias que também favorecem a atividade antimicrobiana.
9 - Possui ação hepatoprotetora, principalmente devido à baicaleína, um flavonoide com efeito antioxidante e anti-inflamatório que inibe células de hepatomas. A tanchagem reduz a alanina aminotransferase (ALT) e a aspartato aminotransferase (AST), relacionadas às lesões do fígado.
10 - Previne o envelhecimento precoce, uma vez que possui ação antioxidante por conter compostos fenólicos e flavonoides que combatem radicais livres, causadores de danos celulares em diversos sistemas do organismo.
11 - Demonstra ação contra o herpes-vírus simples (HSV-1 e HSV-2), que geralmente provoca infecção na cavidade oral, nos lábios, nos olhos e nos órgãos genitais, mas nos casos graves, encefalite, meningite, e infecção disseminada, uma vez que possui ácido cafeico.
12 - Acelera a coagulação sanguínea, uma vez que possui vitamina K, podendo ser utilizada em emplastros e compressas para estancar o sangue em machucados e hemorragias nasais.
13 - É coadjuvante nos tratamentos de pele, agindo como adstringente, pois, entre outros compostos fitoquímicos, possui taninos.
14 - Representa um recurso no desenvolvimento de cremes e loções cosméticas para a pele com ação cicatrizante e anti-inflamatória, especialmente por apresentar alantoína e glicosídeos iridoides.
15 - Mostra-se promissora no desenvolvimento de medicamentos antialérgicos e emolientes, uma vez que contém compostos químicos diversos, entre eles mucilagens e ácidos graxos.
16 - Traz alívio para dores musculares e outras, com ação analgésica, uma vez que possui ácido salicílico, predecessor da aspirina.
Tanchagem onde e como usar
Os benefícios da tanchagem na saúde, comprovados tanto pela experiência popular quanto cientificamente, estão muito relacionados ao uso das partes da planta e vêm se aperfeiçoando, especialmente em função da descoberta de como os fitoquímicos e fitonutrientes agem.
As partes mais utilizadas da tanchagem, entretanto, ainda são as folhas e as sementes. Elas podem ser obtidas por meio do cultivo caseiro, mas podem ser adquiridas em lojas de produtos naturais, farmácias e feiras livres.
Para uso alimentício, a planta deve ter cultivo orgânico, de modo a evitar efeitos colaterais indesejados e de risco para a saúde. Ele diz respeito ao consumo das folhas cruas em saladas. Elas têm sabor refrescante. Também podem ser preparadas cozidas em sopas e como acompanhamento de carnes ou refogadas como recheio de omeletes, massas, pastéis e bolinhos.
Mas o uso medicinal da tanchagem é o mais comum. Nele, as folhas da planta são empregadas em quantidades variadas para preparar chás, por infusão ou por decocção.
O chá de tanchagem é usado para tratar diversas enfermidades. Ele tem uso oral, sendo consumido para aplacar dores de garganta, de estômago e como diurético, entre outras finalidades.
Também como gargarejo para solucionar faringite, amigdalite e laringite e como enxaguante bucal para prevenir ou curar aftas e gengivite. Ainda, é aplicado em compressas sobre a pele ou sobre os olhos para promover cicatrização e descanso.
As infusões de folhas de tanchagem rendem banhos de assento para tratar doenças do sistema genitourinário ou banhos corporais para trazer relaxamento após um dia exaustivo de atividades. Eles também são empregados para purificar as energias.
Tanto as decocções quanto as infusões dão origem a loções que podem ser aplicadas na pele para tratar cravos e espinhas.
Além disso, o chá de tanchagem é simples de preparar. Basta levar ao fogo 240 ml de água e deixar levantar fervura. Retirar do fogo e adicionar de 3 a 4 gramas de folhas bem picadas. Tampar e deixar em infusão por cerca de 3 minutos. Coar e beber.
A partir do chá de tanchagem benefícios múltiplos podem ser observados na saúde física e mental, inclusive prevenindo doenças como Alzheimer, se consumido rotineiramente. Para tanto é importante consultar um fitoterapeuta ou um médico de modo a conhecer doses e frequência adequadas.
Mas as folhas de Plantago major também podem ser empregadas maceradas, na forma de cataplasma, que é usado para cicatrizar ferimentos, queimaduras, pústulas e previne infecções.
Com elas ainda é possível produzir tinturas. Para tanto, coloque em uma jarra o conteúdo de uma xícara (chá) de folhas lavadas, enxutas e picadas. Adicione 1 litro de vodka ou de conhaque, cobrindo-as completamente. Misture, utilizando preferencialmente uma colher de bambu ou uma vareta de vidro. Tampe com papel filme, vedando bem e guarde em local escuro. Diariamente misture o conteúdo da jarra. Após 8 semanas, filtre o líquido e coloque em vidros escuros bem vedados e armazene em local seco, ao abrigo da luz e fora do alcance de crianças. Elas têm uso tópico, sendo aplicadas em gotas diretamente sobre o local infectado. Para uso oral um especialista em fitoterapia deverá ser consultado.
Desvende os mistérios que existem da terra ao chá
Uma outra forma de uso da planta é aplicar sobre o ferimento na pele, por exemplo queimadura solar e picada de insetos, uma folha de tanchagem previamente amassada com suavidade nas palmas das mãos. Ela deverá ficar mole e se ajustará com facilidade. Inclusive, será liberado um sumo delicado, com efeito sedativo e refrescante.
Também é possível produzir sabonetes a partir das folhas maceradas de tanchagem numa base de glicerina, inclusive para uso em animais domésticos. Ele é antisséptico e anti-inflamatório.
As folhas de tanchagem também são usadas em pomadas para a pele. Podem ser caseiras, feitas com uma base de óleo de coco e mel de abelha.
As espigas da tanchagem, onde ficam as flores, também têm uso em chá para curar enfermidades estomacais e hepáticas. E as sementes, quando maceradas e mergulhadas em água, são indicadas para solucionar distúrbios intestinais e prisão de ventre.
E se neste ponto você está se perguntando: tanchagem onde encontrar, saiba que há várias lojas de produtos naturais e grandes farmácias que comercializam folhas, chás e produtos manufaturados da planta, como cápsulas, xampus, xaropes, tinturas, extratos e sabonetes, entre outros.
Contraindicações e efeitos colaterais da Tanchagem
(18).png "Manon Ghislain / Pl@ntnet")
O conhecimento sobre as propriedades, os benefícios e os usos de uma planta garantem que se possa aproveitar ao máximo tudo o que ela tem a oferecer. É necessário ter em mente que por mais simples que ela seja, há compostos fitoquímicos que a compõem que atuam de formas variadas no organismo, trazendo efeitos esperados e alguns indesejados. Esse fato, por si só, justifica os contínuos estudos científicos sobre elas de modo a tornar o consumo e uso fitoterápico seguro e atendendo ao esperado.
Em relação à tanchagem, empregada de modo adequado, ela não apresenta toxicidade, sendo bem tolerada pelo organismo. Ainda assim, o consumo das folhas ou o uso de produtos à base dela deverá ser orientado por um profissional especializado. Conheça os motivos:
1 - Caso sejam consumidas altas doses de produtos da planta ou em frequência acentuada, podem ocorrer efeitos colaterais como náuseas, vômitos, sonolência, cólica intestinal e desidratação. Em qualquer destes eventos, um médico deverá ser consultado.
2 - Mulheres gestantes ou que estejam amamentando somente deverão fazer uso da tanchagem sob orientação médica.
3 - Pessoas com problemas cardíacos, obstrução intestinal, hipotensão e que estejam sob terapia com medicamentos de uso contínuo somente deverão consumir ou fazer uso de produtos com tanchagem sob prescrição médica.
4 - Todos que estejam consumindo tanchagem e irão passar por intervenção cirúrgica devem comunicar o médico previamente, para que ele decida sobre a suspensão do consumo.
5 - Crianças de qualquer idade somente deverão fazer uso de tanchagem sob prescrição médica, uma vez que não há estudos que apresentem dados de segurança para este grupo.
6 - Para o chá de tanchagem contra indicação e efeitos colaterais não foram identificados quando o consumo ocorre na dose e na frequência adequadas.
7 - As sementes de tanchagem podem influenciar a absorção de outros fármacos, motivo pelo qual, antes de fazer uso delas, é importante obter orientações de um profissional experiente na área fitoterápica.
8 - A ingestão de preparações à base de sementes de tanchagem pode trazer como efeito adverso flatulência e sensação de obstrução esofágica ou intestinal, especialmente quando há consumo insuficiente de líquidos. Se houver obstruções gástricas prévias, as sementes deverão ser evitadas.
Como plantar e cuidar da Tanchagem
Por representar um recurso alimentício e por ter muitos benefícios para a saúde integral, é natural que haja o interesse em ter a tanchagem na horta, no vaso ou no jardim de casa. Inclusive, é fácil cuidar dessa planta.
Apesar de preferir climas temperados, ela já demonstrou capacidade adaptativa a outros tipos climáticos. Além disso, solos degradados não impedem seu desenvolvimento, porém, se eles forem úmidos e férteis, a qualidade da planta será melhor.
É importante considerar que para climas mais amenos, a semeadura deve ocorrer de setembro a dezembro. Já sob temperaturas elevadas, se ela ocorrer no final do inverno será mais produtiva. Acompanhe as dicas de cultivo da tanchagem em vaso, a partir das sementes e de modo orgânico.
1 - Prepare o solo numa bacia. Misture duas partes de terra vermelha, para meia de esterco bovino curtido e meia de torta de mamona (adubo orgânico). Deixe curtir durante cerca de 15 dias, remexendo o conteúdo eventualmente.
2 - Adquira as sementes com alguém que já tenha a planta em casa ou numa loja de produtos naturais ou de jardinagem. Utilize o nome científico da espécie, de modo a obter a desejada. Nomes populares podem ser atribuídos a outras espécies da flora.
3 - Escolha um vaso de cerca de 15 cm de diâmetro, com orifício no fundo para drenagem da água.
4 - Distribua argila expandida ou areia no fundo do vaso (cerca de dois dedos de altura da base para a borda).
5 - Encha o vaso com terra até 1 cm antes da borda, espalhando por igual, porém mantendo-a fofa.
6 - Espalhe as sementes por toda a extensão do vaso. Não é necessário cobri-las com terra.
7 - Borrife água por tudo, sem encharcar a terra.
8 - Cubra o vaso com um plástico e deixe-o à meia sombra ou quando o sol não estiver muito quente. Evite locais com excesso de corrente de ar.
9 - Se a semeadura ocorreu durante o verão, faça regas em dias alternados. Caso tenha sido no inverno ou em dias de baixas temperaturas, considere o intervalo de dois dias entre elas.
10 - Observe o surgimento das mudinhas, que deverá ocorrer em duas ou três semanas. Retire o plástico e deixe que elas cresçam.
11 - Elimine as mudinhas mais fracas, se houver necessidade.
12 - Realize regas sempre que necessário. Faça o teste do indicador na profundidade da terra. Evite molhar as folhas e encharcar o solo.
13 - Faça a transferência de mudas para vasos maiores. Escolha aqueles com cerca de 30 cm de diâmetro e com orifício no fundo. Considere que as folhas se desenvolverão a partir de uma roseta.
14 - Coloque argila expandida ou areia no fundo do vaso (cerca de dois dedos da base para a borda).
15- Encha o vaso com parte da terra preparada conforme indicado no item 1 e faça um buraco no centro de modo que caiba a muda com torrão. Preencha o vaso com terra e pressione a muda de modo que fique firme. Prefira fazer este procedimento pela manhã ou no final da tarde.
16 - Regue sem encharcar a terra ou molhar as folhas.
17 - Nos dias posteriores, observe as folhas da planta para identificar se não há a presença de ferrugem. Essa doença fúngica provoca manchas amarelas, desfolha, necrose da brotação, queda prematura das flores e dos frutos e podem acarretar a morte da planta jovem.
18 - Combata a ferrugem caso ela ocorra. Prepare uma solução com alhos de duas ou três cabeças triturados no liquidificador com 1 litro de água. Coe e coloque o líquido no borrifador. Aplique nas folhas, preferencialmente pela manhã ou à noite. Para evitar a propagação da doença, se necessário pode as folhas doentes com uso de uma tesoura de jardinagem esterilizada com álcool. Elas deverão ser descartadas.
19 - Colha as folhas a partir do terceiro ou quarto mês do transplante da mudinha. Elas devem estar verdes e viçosas.
20 - Atente-se para a coleta das sementes, caso não deseje que plantas aleatórias nasçam. Elas devem ser colhidas quando as espigas estiverem desenvolvidas e apresentando coloração de vermelho para marrom.
21 - Se preferir secar as folhas para posteriormente fazer chá de tanchagem, lave-as e enxugue-as. Disponha cada uma delas sobre uma bancada, em local ventilado e de sombra. Cubra com uma peneira.
22 - Quando estiverem desidratadas, guarde-as em pacote de papel ou saco de pano, em local seco e ao abrigo da luz.
23 - Peneire as sementes colhidas de modo que elas estejam sem cascas. Guarde num pote de vidro com tampa, em local escuro.
Mitos e verdades sobre a Tanchagem
Normalmente as pessoas conhecem as plantas por meio das informações que são transmitidas de geração em geração pela sabedoria popular. Também por intermédio da divulgação dos meios acadêmicos e científicos sobre as descobertas de fitoquímicos.
Então, coexistem concepções assertivas sobre as plantas e outras que podem ser baseadas em suposições, o que pode elevar os riscos relacionados ao uso alimentício e terapêutico das plantas, inclusive em relação à tanchagem. Por isso, encontre abaixo mitos e verdades sobre ela:
1 - Tanchagem emagrece - mito - ela age para a eliminação líquida, ajudando a desinchar, mas não há evidências científicas de que ela influencie a eliminação de gordura corporal, contribuindo para o efeito emagrecedor.
2 - Quem tem pressão alta pode tomar chá de tanchagem - verdade - a planta apresenta ação hipotensiva por possuir muitos metabólitos secundários, como cumarinas. Mas, ele deve ser indicado pelo médico, de modo a evitar interações medicamentosas com fármacos para hipertensos.
3 - Chá de tanchagem é bom para corrimento - verdade - o chá ajuda a tratar o problema, especialmente se ele for decorrente da ação de Candida albicans. Além de ingerido, devem ser feitos banhos de assento.
4 - Tanchagem serve para limpar o útero - verdade - a planta possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e cicatrizantes, colaborando para a saúde uterina, uma vez que possui compostos polifenólicos, como flavonoides.
5 - Chá de tanchagem é bom para infecção urinária - verdade - o chá ingerido ou empregado em banhos de assento auxiliam no tratamento de infecções urinárias, pois a planta tem ação antibacteriana contra Escherichia coli, um dos agentes causadores deste problema.
6 - Cataplasma de tanchagem elimina o veneno de aranhas e cobras - mito - embora se atribua à preparação a propriedade de “puxar” o veneno para fora do corpo, não há provas científicas sobre isso. Nessas circunstâncias, deve-se procurar um pronto-atendimento.
7 - A tanchagem auxilia no controle de diabetes - mito - não há estudos envolvendo seres humanos que possam garantir que a planta apresente este efeito, embora a ação hipoglicemiante tenha sido demonstrada em roedores.
8 - O chá de tanchagem alivia os sintomas da menopausa - mito - embora a medicina popular indique esse efeito, não há comprovação científica sobre os compostos fitoquímicos que apresentem ação específica para isso, por exemplo, influenciando o sistema hormonal.
9 - Pode mastigar folhas de tanchagem? - verdade - elas podem ser consumidas cruas e os compostos fitoquímicos que elas apresentam são ativados pela saliva e não causam toxicidade, desde que não haja exagero.
10 - Um dos nomes populares da tanchagem é sete-nervos porque a planta age sobre sete nervos do corpo humano, incluindo o vago - mito - o nome é uma referência às sete nervuras principais que cada folha de tanchagem possui.
Assim, você conheceu a tanchagem e os benefícios que ela oferece para a saúde física, mental e espiritual das pessoas. Também pode notar que ela é um símbolo de resistência, de expansão e de simplicidade. Há outras plantas no Oráculo Floral, com curiosidades, benefícios e significados que podem acrescentar muito a sua vida! Conheça cada uma delas. Acesse os links abaixo!
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Equipe Horóscopo Virtual